Что в этот период жизни становится самым актуальным для подростков? Учёба? Любовь? Большинство психологов сходится во мнении, что в этом возрасте главной деятельностью ребёнка является общение со сверстниками. Через общение познаётся мир, открываются новые горизонты, проигрываются различные сценарии человеческих отношений, и раскрывается сущность самого подростка.
Общаться можно и нужно, но иногда выходит так, что вокруг подростка нет подходящей компании, или он живет далеко за городом, или очень стесняется, или находится в другой языковой среде. В этом случае психологическая группа в он-лайн формате может помочь подростку обрести так необходимое ему общение, найти свой круг людей, которые его понимают и поддерживают.
На наших занятиях подростки исследуют свою личность – свой характер, склонности и интересы. Обнаруживают свои сильные стороны и замечают точки роста. Начинают видеть какими способами они выражают собственные чувства и эмоции, начинают осознавать причины своих поступков. При этом они находятся в домашней комфортной обстановке, это создает дополнительное ощущение безопасности, снижает тревожность.
Каких результатов можно ожидать в результате работы в психологической группе:
Ребята научатся справляться со своими эмоциями, смогут стать более доброжелательными, устойчивыми к неприятным жизненным ситуациям, снизится уровень агрессивности. На занятиях дети смогут увидеть себя со стороны и понять причины своих поступков, задумаются о будущем. Обсуждая разнообразные жизненные ситуации со сверстниками и психологами, дети освоят психологически грамотное поведение в сложных ситуациях общения. В группе каждый ребенок понимает, что он ценен независимо от его успехов и внешности. Что его особенности — это его неповторимость, и это здорово.
Как проходят наши он-лайн группы?
В данный момент мы работаем на платформе ZOOM. Занятие состоит из 2 частей по 40 минут, между ними перерыв, длительностью 10 минут, чтобы можно было немного подвигаться или успеть заварить свежий чай.
На наших он-лайн группах есть правила безопасности. Обычно они такие –
• Мы никому не делаем неприятно.
• Говорим по очереди, чтобы каждый был услышан.
• Не выключаем камеру.
• Храним конфиденциальность, т.е. не делимся личным опытом других участников.
Поэтому очень важно, чтобы у подростка была возможность:
• во время занятия находится в помещении в одиночестве,
• чтобы у него была возможность включить камеру
• чтобы у него была возможность устроится с комфортом.
В наших группах максимум 10 участников и два детских психотерапевта.
Он-лайн группа позволяет быть очень близкими друг другу, даже если физически мы очень далеко.
Еще в проекте Взрослеем вместе во время карантина мы вели много он-лайн групп. Многие из них продолжались даже когда карантин уже был закончен, у нас образовалось поддерживающее и уютное пространство, у участникам важно было его сохранить.