Подростковая группа
Курс: Жизненные навыки
Даты старта: в сентябре
Блок состои из 7 встреч (1 встреча - 2 часа)
Место проведения: г.Москва, (м.Таганская)
Бесплатная встреча с ведущим группы является обязательным условием для записи в группу
Встреча дает возможность родителям познакомиться с ведущим и подробно обсудить свои ожидания от работы в группе.
Мы всегда учитываем запросы участников наших групп. Ведущие узнают, с каким запросом обращаются родители и сам ребенок.
Личное знакомство с ведущим поможет вашему ребенку чувствовать себя комфортно и уверенно, а также узнать о группе «из первых уст» и задать интересующие вопросы.
Можно выбрать любое количество блоков и присоединиться к началу каждого из них.
*В нашем проекте предусмотрена возможность оплатить пробное занятие — для получения дополнительной информации обратитесь к нашему менеджеру.
Присоединиться можно с первого или второго занятия в любом из блоков.
Курс разработан таким образом, что новые участнки могут начать занятия на любом этапе, а продолжающим участникам это всё равно будет интересно. В нашем проекте предусмотрена возможность оплатить пробное занятие — для получения дополнительной информации обратитесь к нашему менеджеру.
Почему стоит пройти весь курс, а не ограничиваться отдельными блоками?
Родители обычно акцентируют внимание на конкретных темах отдельных блоков, игнорируя целостный процесс психологической поддержки ребенка. На самом деле, все блоки тесно переплетаются и дополняют друг друга. Например: «Сложности в общении ребенка могут быть вызваны не недостатком коммуникативных навыков, а проблемами с самооценкой.»
Основные темы годового курса
Заявленные темы будут разбираться на протяжении всего годового курса, но могут быть изменены или дополнены в соответствии с потребностями и запросами участников группы.
Я — Ты — Группа
В наших группах мы помогаем ребятам:
— сориентироваться в их переживаниях, понять, что им подходит, а что – нет
— замечать, что с ними происходит, быть внимательными к собственным чувствам
— освоить умение сказать о своих чувствах другому
— замечать, что происходит с другими ребятами на группе, замечать чувства другого человека
— найти свое комфортное место в группе
— уверенно и спокойно проявлять себя в групповом взаимодействии
— обозначать свои психологические границы и замечать границы других людей
— освоить правила группового взаимодействия
Учимся общаться
В наших группах мы помогаем ребятам:
— осваивать конструктивные формы общения
— находить новых друзей
— устанавливать хорошие дружеские отношения
— исследовать как формируется доверие в отношениях
— развивать умение слушать и слышать другого, делать так, чтобы слышали тебя
— замечать интересы разных сторон
— отстаивать свои границы конструктивными способами
Я — взрослый?
В наших группах мы помогаем ребятам:
— прояснить понятие взрослости
— разобраться в ценностях и трудностях мира взрослых и мира детей
— проанализировать в чем участники остаются детьми, а в чем уже взрослые
— исследовать тему взрослой ответственности – как ее брать и как отказываться, если она пока не по силам
— освоить умение поставить цель и довести до конца задуманное дело
— разобраться в проблемах выбора и умении его сделать
— освоить различные способы принятия решений
— создать более полную и реалистичную картину взрослой жизни, и себя в ней
Я и другие. Как быть вместе, когда мы такие разные
В наших группах мы помогаем ребятам:
— исследовать свою уникальность и уникальность других
— учиться ориентироваться в том, что нам подходит, а что нет
— замечать внутренние сходства между людьми, несмотря на внешние различия
— исследовать свои стратегии поведения с разными людьми
— осваивать новые конструктивные стратегии взаимодействия в безопасных условиях группы
— развивать такие важные качества как толерантность и сопереживание друг другу
— освоить подходящие способы общения с другими людьми
— разобраться что делать, если ты не похож на других
— как найти понимание с «не твоей» компанией?
— взаимодействие со старшими (родителями, учителями) и с младшими (братьями, сестрами)
Конкуренция или сотрудничество
В наших группах мы помогаем ребятам:
— начать замечать и анализировать интересы разных сторон в конфликте
— осознавать свои чувства в конфликте
— понять, как участники могут помочь себе справиться со сложными чувствами, возникающими в конфликтных ситуациях
— разобраться в том, как конструктивными способами отстаивать свои интересы
— освоить различные стратегии поведения в конфликтных ситуациях
— понять какие стратегии они чаще всего используют в сложных ситуациях
— разобраться что значит конструктивное поведение в конфликте
— исследовать свои ресурсные стороны и опираться на них в сложных жизненных ситуациях
Наши сильные чувства
В наших группах мы помогаем ребятам:
— замечать, что с ними происходит и называть эти состояния
— осознавать свои чувства, проживать и принимать их
— говорить о своих чувствах в конструктивном ключе
— выражать собственные чувства, не причиняя вреда себе и окружающим.
— уметь расшифровать послания, которые несут в себе чувства
— замечать чувства другого человека
— опираться на собственные чувства и ощущения
— справляться со сложными чувствами и состояниями, возникающими в стрессовой ситуации
— научиться поддерживать других и просить поддержки
Моё место в группе
В наших группах мы помогаем ребятам:
— выстраивать отношения с друзьями, сохраняя свою индивидуальность
— решать конфликтные ситуации так, чтобы они не разрушали отношения
— выбирать комфортную для себя роль в группе
— осваивать навыки уверенного поведения, отстаивания себя
— фокусировать ребят на их внутреннем мире — что происходит с тобой, в какие состояния ты попадаешь, что ты чувствуешь, как ты это понимаешь, как можешь с этим справиться?
— освоить умение сказать о своих чувствах другому
— освоить умение обратиться с просьбой к другому
— сформировать адекватную самооценку
Кто я?
В наших группах мы помогаем ребятам:
— исследовать их ценности
— ориентироваться в том, что им нравится и не нравится
— замечать свои сильные и слабые стороны
— обнаруживать свои способности и склонности
— развивать умение опираться на себя
— находить собственные ресурсы
— понимать какими их видят другие
— осваивать навык давать конструктивную обратную связь
— конструктивно реагировать на обратную связь
— понимать какие отношения им подходят, а какие — нет
— исследовать понятия достоинство и недостатки, их зависимость от контекста
Самопознание
В наших группах мы помогаем ребятам:
— осваивать способы адекватного выражения своих чувств
— исследовать тему чувств — какими они бывают, в чём их ценность
— освоить умение опираться на свои чувства
— прийти к согласию со своим внутренним миром
— осознавать, что ты чувствуешь, принимать свои чувства, выражать их, не причиняя вреда себе и окружающим
— научиться справляться с гневом и страхом разнообразными конструктивными способами
— осознать себя как личность
— прийти к взаимопониманию с окружающими его людьми
Мои друзья
В наших группах мы помогаем ребятам:
— учиться ориентироваться в том, что нам подходит в отношениях с людьми, а что нет
— замечать внутренние сходства между людьми, несмотря на внешние различия
— исследовать свои стратегии поведения с разными людьми
— осваивать новые конструктивные стратегии взаимодействия и установления отношений в безопасных условиях группы
— развивать такие важные качества как толерантность и сопереживание друг другу
— освоить подходящие участникам способы общения с другими людьми
— исследовать что такое доверие и недоверие в дружбе
— осваивать навыки мирного прекращения неподходящих отношений
— осваивать навыки поддержания хороших отношений
— разобраться, как обходиться со сложными чувствами в дружбе (ревностью, завистью и т.д.)
— исследовать тему «Треугольников» — появление третьего в парных отношениях
— отстаивать себя в отношениях, освоить умение вовремя сказать «нет»
Конкуренция или сотрудничество
В наших группах мы помогаем ребятам:
— начать замечать и анализировать интересы разных сторон в конфликте
— начать разбираться в причинах возникновения конфликтов
— осознавать свои чувства в конфликте
— понять, как участники могут помочь себе справиться со сложными чувствами, возникающими в конфликтных ситуациях
— разобраться в том, как конструктивными способами отстаивать свои интересы
— освоить различные стратегии поведения в конфликтных ситуациях
— понять какие стратегии они чаще всего используют в сложных ситуациях
— разобраться что значит конструктивное поведение в конфликте
— исследовать свои ресурсные стороны, и опираться на них в сложных жизненных ситуациях
Учимся общаться
В наших группах мы помогаем ребятам:
— осваивать конструктивные формы общения
— находить новых друзей
— устанавливать хорошие дружеские отношения
— исследовать как формируется доверие в отношениях
— развивать умение слушать и слышать другого, делать так, чтобы слышали тебя
— замечать интересы разных сторон
— отстаивать свои границы конструктивными способами
Как проходят занятия?
Занятие длится 2 часа и состоит из четырех частей:
Первая половина занятия - 40 минут;
Перерыв на чаепитие - 20 минут;
Вторая половина занятия - 40 минут;
Свободные игры - 20 минут.
Чаепитие включено в программу и направлено на развитие самостоятельности у детей
Это возможность пообщаться в неформальной обстановке, применяя вновь освоенные навыки, завести новых друзей. Участники самостоятельно накрывают на стол и убирают за собой, полностью отвечают за организацию комфортного и интересного пространства для себя и других участников.
Какие продукты приносить
Пожалуйста, приносите что-то к чаю для всей группы (печенье, сушки, фрукты и т.д.). Одного вида угощения будет достаточно. Важно, чтобы хватило всем.
Что брать с собой
Все необходимые материалы предоставляются нами. Однако, вашему ребенку может быть приятнее рисовать своими любимыми фломастерами, цветными карандашами или мелками.
Группы до 12 участников
Упражнения, игры и размышления
Безопасная атмасфера в которой можно быть собой
Поддержка психологов ведущих группу
Ведущие подростковых групп
Ксения Гвоздева
Антон Латыпов
Александра Каракаш
Ольга Байдакова
Симона Филимонова
Инна Ханащак
*Бесплатная предварительная встреча с ведущим группу, является обязательным условием для записи в группу